Koža ni le naš največji organ – je tudi naš spomin. Vsaka sončna izpostavljenost, vsaka vnetna sprememba ali hormonsko nihanje lahko na njej pusti trajne sledi. Eden najpogostejših takšnih pojavov so hiperpigmentacije.
Včasih so stvari, ki so videti najmanjše, tudi najmočnejše. Semena so prav takšna – drobna, skoraj neopazna, a izjemno bogata s hranili. Vsebujejo koncentracijo beljakovin, zdravih maščob, vitaminov, mineralov in vlaknin – vsega, kar telo potrebuje za dobro delovanje. So enostavna za uporabo, vsestranska v kuhinji in predvsem naravna. V sodobnem času, ko vedno bolj cenimo kakovostno, uravnoteženo in čisto prehrano, semena znova prihajajo v ospredje. Med najbolj priljubljenimi in hranilno bogatimi so mak, bučna semena, sezam, lanena semena in pinjole.
Oreški so že dolgo znani kot prava zakladnica zdravja in energije. Čeprav so majhni, so polni hranil, ki blagodejno vplivajo na telo in duha. Uživamo jih lahko kot hitro malico, dodatek jedem ali celo kot osnovo za pripravo masla in mleka. Spoznajmo pet najbolj priljubljenih vrst oreščkov in njihove ključne koristi.
Ko danes natisnemo fotografijo, vizitko ali personalizirano darilo, le redko pomislimo, kako dolga in razburljiva je zgodovina tiska. Od prvih odtisnjenih znakov do najsodobnejših digitalnih tehnik – tisk je iz stoletja v stoletje spreminjal način, kako komuniciramo, shranjujemo znanje in ustvarjamo.
Thermana Laško, termalno kopališče le dobro uro iz Ljubljane, ponuja družinam prijazne pakete – otroci do 5. leta uživajo brezplačno – tako hotelsko bivanje, polpenzionsko prehrano, kot vstop v bazene. In ko rečemo »uživajo«, to res mislimo – saj je vsak dan poln vodnih dogodivščin, atrakcij in animacijskih doživetij z Gospodom Vodomcem,
V hitrem vsakdanu pogosto pozabimo na pomembnost malice. A ta ni le kratek oddih od dela – je nujen del dneva, ki vpliva na našo zbranost, produktivnost in splošno počutje. Zdrava malica telesu in možganom zagotovi gorivo, ki ga potrebujejo za učinkovito delo vse do konca delovnika.
Vsi radi prižgemo luč, ko postane temno. Radi gledamo risanke, poslušamo glasbo, kuhamo večerjo in uporabljamo telefon. A redko pomislimo, od kod prihaja elektrika, ki omogoča vse to. Ko ugotovimo, da ima način pridobivanja energije velik vpliv na naš planet, postane jasno: zelena energija je prihodnost.
Elektrika nas spremlja vsak dan, skoraj na vsakem koraku – ko prižgemo luč, skuhamo kosilo, napolnimo telefon ali se peljemo z vlakom. A čeprav jo uporabljamo ves čas, marsikdo ne ve, od kod sploh pride in kako lahko skrbimo, da je prijazna do narave.
Vsako leto 5. maja obeležujemo mednarodni dan higiene rok, ki opozarja na enega najpreprostejših, a najmočnejših ukrepov za zaščito našega zdravja: pravilno umivanje rok. Gre za osnovno higiensko navado, ki jo lahko začnemo oblikovati že v otroštvu in ki dokazano preprečuje širjenje številnih okužb.
Vsako leto 22. aprila praznujemo svetovni dan Zemlje. Dan, ko se po vsem svetu spomnimo pomena našega planeta in naše skupne odgovornosti do njega. V Minicityju skupaj z blagovno znamko Makom širimo zavest o trajnostnem načinu življenja ter otrokom in družinam na zabaven in poučen način prikazujemo, kako lahko že z majhnimi vsakodnevnimi dejanji prispevamo k bolj čistem in zdravem svetu.
- 1
- 2
